Уже не первый год чемпионки России из клуба «СКИФ» Нижний Новгород выбирают для своих тренировочных сборов центр HDC в Словакии. И этим летом девушки проходили подготовку в нашем новом современном хоккейном центре, находящемся в столице Словацкой Республики – Братиславе. Подготовка, совместно с диагностикой, проходила в три этапа – «на суше», на льду и на тренажёре с 1 по 19 июня. Три хоккеистки — Надежда Ширяева, Анна Тимофеева и Ольга Шагина — а также тренер по индивидуальной подготовке Елена Гуслистая плодотворно провели 3 недели в Словакии.
Анна Тимофеева на тренажёре, имитирующем лёд
Наши гости особенно отмечали удобство расположения тренировочных площадок – все в одном центре. Тренировки проходили под руководством высококвалифицированных тренеров, поэтому результаты не заставили себя долго ждать. По итогам проведения последней диагностики было наглядно продемонстрировано улучшение практически по всем показателям каждой хоккеистки. Еще никогда прежде предсезонные сборы не были настолько интересными. Тренировки на тренажере, с использованием программы «Инструктор-Упражнения», позволили значительно разнообразить тренировочный процесс, что также положительно сказалось на результатах подготовки. Вовлеченность спортсмена (в данном случае спортсменок) в тренировку является залогом успешной подготовки. Известно, что предсезонные сборы ассоциируются у игроков в основном с рутинной силовой подготовкой, набором физических кондиций. И особенно приятно, когда спортсмены о такой подготовке отзываются в позитивном ключе, говорят об интересных тренировках и высоком уровне профессионализма в области организации и проведения данного мероприятия. Вот что говорит его непосредственный участник – бывшая хоккеистка, а ныне – тренер по индивидуальной подготовке женской хоккейной команды «СКИФ» Елена Гуслистая:
Крайняя справа — тренер Елена Гуслистая
— В Словакии на сборах мы были уже не в первый раз, поэтому для нас не было секретом что нас там ждет. Изменилось лишь место пребывания: раньше мы проводили сборы в небольшом городе, который называется Банска Быстрица, а в этот раз впервые — в Братиславе. Не могу не отметить, что с каждым годом оборудования для работы на тренажере, льду и земле становится больше. Это позволяет проводить много интересной работы, которую в России провести пока не представляется возможным! Это касается и силовой подготовки на льду и тренажере, и технической стороны всех компонентов, важных для хоккеиста! Также хочется поблагодарить организаторов за очень теплый прием со стороны тех людей, которые там работают. После предсезонки в Словакии нам легче втянуться в рутинную работу. Поэтому после двухмесячного перерыва мы выходим на лед в оптимальной форме, тогда как те, кто в Словакию не ездил – привыкают ко льду 3-4 дня! Если бы у меня спросили хотелось бы мне ездить туда чаще, то я бы ответила — да!.
Ольга Шагина, Надежда Ширяева, Анна Тимофеева
На этих сборах было задействовано наше новейшее оборудование и программное обеспечение. На льду проводились специальные упражнения на развитие техники катания, владение шайбы и точность передач. Тренировки на конькобежном тренажере четвертого поколения HST A230 004 были направлены, в основном, на улучшение скоростных качеств хоккеисток, на развитие взрывной силы при помощи уникальной технологии — Спортивное Тестирование – Stride Power. Также стоит отметить и диагностику “на земле” – была проведена качественная оценка кондиционно-координационных способностей (частотная скорость, взрывная сила, скорость реакции, статическое и динамическое равновесие, силовые способности, гибкость и так далее). Все эти и многие другие тесты и упражнения заложили основу физических кондиций российских чемпионок. Проведенные сборы позволяют с оптимизмом смотреть в будущее и ожидать достижения самых высоких результатов в новом сезоне. Нам же, в свою очередь, остается пожелать команде СКИФ удачи в стартующем в сентябре чемпионате России!
Автор материала – Никита РОЖКОВ, HDC.
Фото предоставлено
центром подготовки хоккеистов HDC.
Стоит отметить, что аналогичный хоккейный тренажёр с искусственным покрытием для коньковой работы уже полгода действует в Нижнем Новгороде. Правда, пока что – в тестовом режиме. Спортивный Клуб «СКИФ» является инициатором создания первого в России Центра индивидуальной подготовки хоккеистов (ЦИПХ). А завершившая профессиональную карьеру спортсменки Елена Гуслистая уже несколько месяцев проводит тренировочные занятия с хоккеистками команд Спортивного Клуба «СКИФ». В ближайшее время ЦИПХ начнёт полноценную работу по индивидуальным занятиям со всеми желающими, и не только на хоккейном тренажёре. Поставка оборудования для бросковой зоны, а также кардио-тренажёров и другого сопутствующего инвентаря будет осуществлена в ближайшее время.
Пресс-служба СК «СКИФ».